养成新的习惯替代旧的习惯。
只要你想去建立新的爱好，经过一日一日的坚持，慢慢的新的习惯就会自然替代旧的习惯。
就像减肥一样，当你开始认真减肥，每一餐吃八分饱而不是吃撑，经过时间的累积，体重的下降，达到你理想的体重。
本文标题：新习惯
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