5.学会说不。每天抽出时间推进那些艰巨任务的实施，提前计划好一天的工作量。用高效的时间完成最重要的工作。每天早晨挑选出一些最紧迫的简单工作，继而直接开始完成大任务，专注的去做，一直到完成为止。
对那些在你生活和时间中优先级不高的事情，你要坚决说不。反复回想你工作中的活动，确定哪些事情可以删减，授权，取消，确定事件优先等级，让你的生活可控。
6.持续不断练习使用abcde法。
成功的第一定律是专注，把所有精力聚焦在一点上，然后向着目标努力推进。不要瞻前顾后。每天去练习，未来就在自己掌握中。
7.聚焦关键结果领域。
当一个人全身心去做一件事，这个过程他解决问题的能力将成被增长。
公司之所以雇佣你，是需要你为公司完成具体工作。如果你不清楚自己为什么能拿到工资，你就很难在工作中有卓越的表现，很难不断的获得升职，加薪。
问自己关键的结果领域是什么？你最弱的关键结果领域会影响你发挥其他技能的水平。明白自己的短板，制定计划，不断充实完善。
战胜拖延并且更快的做更多事情的最佳方法之一是：你要成为你关键结果领域内绝对优秀的人才。这是你生活和职业生涯中最重要的事情。
8遵守“3个”定律。
无论身处何境，倾尽所有，尽你所能。
在你的所有工作中只有3项核心任务对你的公司和组织最有价值，如果你希望在工作中有出色的表现，就必须明白这“3个”定律是什么，然后尽你所能把他们做好。
如果你每一天只能做其中一项工作，哪一项对的公司贡献最大？哪一项最重要？你对公司的90%的贡献来自于这3项最重要的工作。无论它们是什么。
全心全意做最擅长的工作，安排别人做剩下的事物。如果你想增加收入，就必须提升你对公司的价值，你所做的最重要的工作就是你的价值所在。在公司时间的质量是关键在家里长短最重要。平衡是不可选择的，朝着这个方向不断努力。
9.做好充分准备再行动。
不管与生俱来的能力是高是低，你的潜力永远大于你一生所表现出来的能力。
充分准备可以提升效率，不要奢望第一次就能把一切做的尽善尽美，做好反复失败的准备。
10每次到达下一个油桶。
只要一步一个脚印，坚持不懈的努力，即使资质平平的人也能取的非凡的成就。
吃掉一只大青蛙的方法是：一口一口的吃。千里之行。始于足下。一步步完成艰巨的任务，到达下一个油桶。
11升级核心技能。
所有成功都有共通的意义，无论你的任务是什么，坚持更多，更好的付出。都是确保成功的不二法门。
不断的提升核心技能才能克服拖延，挑战吃青蛙。在关键任务上做到精益求精。在任何领域想要过得成功的最低要求是不间断的学习，任何一件事都是可以学习的，别人能会，你也学会。
成为大师的步骤：每天至少阅读1小时，了解行业最新动态。参加有助于你提高技能的每堂课和讲座。认真做笔记，下决心把自己培养成业内知识最渊博，最有竞争力的人。学的越多，知道越多，越自信，越出色，贡献越大。
12.找到最关键的限制因素。
全身心的处理当前的任务，只有把太阳光聚焦到一点上，才能让物体燃烧。
突破自己的瓶颈，就是限制因素，想办法消除。只有找到那个限制因素，并且以后专心解决该问题，才能在短时间里取的更大进展。
二八法则同样适应于解决限制因素。80%来自于内部。找卓原因，对症下药。
13自我设定压力目标。成功的第一要素是必须全身心去做一件事，决不能有任何懈怠。
只有约2%的人能在没有监督的情况下工作，为了发挥你的潜力，必须养成给自己施加压力的习惯吃掉一个又一个青蛙。超额完成任务，不计回报的多做事。给自己的目标设定期限。克服拖延。
14激励自己将理想化为行动。
在追求冒险，成功，创造性活动时，人们才能体验到超凡的乐趣。为了有最佳表现，你必须做自己的啦啦队长，必须养成习惯。不断训练自己，鼓励自己，让自己在人生的比赛中一直发挥最家水平。激励自己，积极乐观的处理问题。我喜欢自己吗？当然喜欢。不断的告诉自己：我能做到！不要把困难告诉别人，因为80%的人对你的困难不感兴趣。
乐观主义者在任何事情下都会看好的一面，总能从挫折和苦难中总结经验，吸取教训。总极力找出问题的解决方法。不断思考和讨论他们的目标。
你越积极，就越专注，精力越充沛，越自信，越有创造力，对自己的人生越有把握。遇到事情不要去批评，埋怨，指责。去改善，而不是责怪，集中思想和精力向前看，不要理会它，你会成为你想成为的人。
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