今天是什么日子
起床：今天早晨7：10起床
就寝：23：00就寝
天气：晴空万里，阳光普照，但是，我感觉空气干燥
心情：干燥的空气，令我窒息，鼻孔，皮肤，头发都是干的。头晕目眩，心烦气躁
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事，昨天心情很好，学了中医牙疼的治疗方法。分为上牙疼，和下牙疼。上牙疼的治疗方法是同侧头维穴和异侧的合谷穴，针灸或按摩，最好是针灸。
改进：每天吧学习的要背下来
习惯养成：每天锻炼身体，学习并背下来
周目标·完成进度
每天学习中医，学习穴位，背下来，对于人体经络走向要有清楚的认识，以前学习比较乱，没有形成系统，特别爱忘，原因就是凌乱。
学习·信息·阅读
每天生活有目标，按目标去做，尽力完成，不要再毫无目的生活，每天没有目标的生活，心里就很烦。看书也是没有目标，特容易烦
健康·饮食·锻炼
每天按时起床，一天三餐，每天都要锻练。锻练是解决心烦的好方法，定目标也是有很好的释放心情的好方法。
人际·家人·朋友
人际嘛，付出很多，不求回报，但方式不对，一言难尽
工作·思考
工作上，比较有成绩，比较欣慰，八年级上学期全镇第一，超第二的8.5分。以后嘛，再接再厉。
最美好的三件事
1.打乒乓球很可笑，不过有点进步。
2.闺女找到了心仪的对象，谈的很好，要起结婚证了。
3.由于疫情，头发一直没剪，今天实在忍不住，剪了
思考·创意·未来
人生真是值得思考值得探讨，有时感慨很多，有时思绪纷飞，不知说什么好。以后要在有感觉时，做笔记了。
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