晚饭过后，慵懒地躺在沙发上看手机，回复了一条消息后自然而然地翻朋友圈，看到了面试公告，时间就在一周后。脑子里懵了，身体也慌了，开始看面试地点，当天几点到，然后订酒店，订完酒店，一直开始焦虑，自己基础课还没看完，面试开口不会答题，一直在问自己该怎么办怎么办，问了无数遍。
不如行动起来，开始刷题，刷了几道题就累了，我可太没用了。
现在凌晨2点28，开始头疼，睡觉。
晚饭过后，慵懒地躺在沙发上看手机，回复了一条消息后自然而然地翻朋友圈，看到了面试公告，时间就在一周后。脑子里懵了，身体也慌了，开始看面试地点，当天几点到，然后订酒店，订完酒店，一直开始焦虑，自己基础课还没看完，面试开口不会答题，一直在问自己该怎么办怎么办，问了无数遍。
不如行动起来，开始刷题，刷了几道题就累了，我可太没用了。
现在凌晨2点28，开始头疼，睡觉。
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昨晚，莫名失眠，不知道是因为喝了一罐肥宅水，还是因为最近太压抑，焦虑让人无法静下心。无止境的焦虑，让我不知道...
昨晚失眠了，人到三十的焦虑。 为啥买了书，屯了课，却为啥还是焦虑，没有让生活更丰富多彩。 想了想我所做的那些动作，...
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同情心太重，对同类的悲悯泛滥极易引发焦虑，焦虑加上无能为力会让人愤怒，郁闷，失眠，衰老。。。总之有百害而无一利，既...
上篇ABC疗法里说到，正是因为认为压力和失眠有害，才导致了焦虑，焦虑让压力和失眠加剧和恶性循环。我们一定也发现其他...
本文标题：焦虑让人失眠
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