早起心情好

早睡早起坚持了有一个星期了，一个星期其实就看到有一点差别了。

早起心情好

早起就肯定会吃早餐，所以不会饿着到中午。最近买了一包面条和一瓶老干妈，怪我这么多年不会做什么好吃的，先这么将就着（其实也不是很将就，我觉得味道还行），等我以后学会做饭了再给自己做好吃的。为什么现在不学？因为现在年底事情还是比较多的，没精力学。而且老干妈第一次开的时候我打不开，请一个叔叔帮我开，他直接在盖上给我划开了一个洞，所以我怕我不快点把这老干妈吃完，会浪费。吃早饭的日子感觉比不吃早饭的日子更爱自己，更重视自己，而且感觉不锻炼我都更健康起来了。

然后早起也会听英语，虽然一开始我是为了打卡才听的，不过后来听着听着还蛮感兴趣的，我听的是聊文化的。说到打卡我有点佩服我自己，天天听完忘记打卡。

有时是看综艺，但是看了我心情变好，然后一整天心情也会变好。

原本有打算要跑步的，现在跑步还是比较被动的，所以要做到也就没有那么容易。

暂时就感受到有这样一些好处吧。

早起心情真的变得更好了，就只是早起，有时候早起我就把几天的衣服洗完了我都很开心。