中医认为，寒湿容易阻遏气机运行，
损伤阳气，伤遍全身。
按照表现不同，可将寒湿分为五级，
应根据自身体质状态，辨别调理。
五级寒湿：全身受累
中医认为，寒湿内蕴，日久化痰成瘀，
成为痰瘀互结之证，这类体质易患结节、
囊肿、息肉等，为寒湿留聚成痰所致，
且多易再长或复发。
五级寒湿最为严重，建议尽早调理，以求治本。
从内而看：
1、胸口闷，喉咙有痰（肺弱）
2、机能衰退，对房事不感兴趣。（肾 虚）
3、舌苔厚腻，食欲不振，食物不消化容易成积食（脾虚）
4、体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩（同样说明脾虚，因为脾虚是导致肥胖的主因）。
5、频繁的胃痛、腹痛、腹泻，便秘或大便不成形（胃弱）
在外表症：
①困乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。头晕犯困；
② 嗓子发痒，口干，口苦 ，口渴；
③全身肌肉关节痛；
④头发油腻，皮肤油光，满脸起痘，浑身黏黏；
⑤大便糖稀而肛门涩痒；
⑥皮肤有湿疹，皮肤瘙痒；
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