天天坐着的时间挺长的！这个腰椎和颈椎有毛病不是一天两天了！
也没有更好的办法减轻难受，只能平常注意多运动，久坐久站都是不可以的！我之前听一个熟人说附近有一个人针灸特厉害！她的腰椎间盘突出之前很难受，在那儿针灸一段时间后就好很多！
我今天去试试！到了之后说右边颈椎不舒服，腰椎间盘突出难受！我原以为会整个人趴着，结果师傅要我侧躺着，屁股露出半天，这个有点尴尬不好意思！然后右胳膊，脖子，屁股上扎满了针！四十分钟都不能动！一动不动，中途感觉身体有热流涌起，这个很奇异！有一股胀痛的感觉，我嚷嚷着叫医生！医生说：这个是正常现象，过一会就好了！
弄完了之后，赶紧回来照照镜子！发现有好几个深红色的圈圈印子，说明身体湿气很重啊！
真的是有时候对自己无语，也发现我在养生看病方面花钱最多了！
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