我时刻能觉察到自己的念头和情绪,看清自己的习惯性思维。包容,理解…
我不喜欢洗完脸,盆里的水不倒掉…但我包容妈妈已经很多年养成的习惯。洗脸盆里总喜欢放着用过的水,好像总认为后面还能派用场,但几乎都是滋生细菌…但我学会了不抱怨,倒掉就好了。因为我突然想起以前去外婆家,水池里总是一池子水,碗就丢在里面…妈妈是在这样的环境下长大的。
察觉自己的心念,然后释放自己莫名其妙的情绪。
我时刻能觉察到自己的念头和情绪,看清自己的习惯性思维。包容,理解…
我不喜欢洗完脸,盆里的水不倒掉…但我包容妈妈已经很多年养成的习惯。洗脸盆里总喜欢放着用过的水,好像总认为后面还能派用场,但几乎都是滋生细菌…但我学会了不抱怨,倒掉就好了。因为我突然想起以前去外婆家,水池里总是一池子水,碗就丢在里面…妈妈是在这样的环境下长大的。
察觉自己的心念,然后释放自己莫名其妙的情绪。
本文标题:能量提升104 | 觉察
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wqxkgdtx.html
网友评论