昨天晚上接到通知今天不用做核酸 。这个消息让我们全家欢呼起来 。天天做核酸的日子终于结束了 。孩子们可以多睡一个小时了 。
我也关了自己的闹钟 ，打算今早睡到自然醒 。结果 ，早上七点多 ，我就醒了 。连续早起了一个多月 ，我的生物钟调过来了 。不管有没有闹钟 ，不管前一天晚上睡的多迟 ，早上七点多准时醒来 。不得不说人体真是一个精密的仪器 。
既然醒了 ，就不用懒在床上做白日梦或者玩手机了 。起床看书 ，在孩子们起床之前 ，我已经读书一个小时了 。
这种感觉真好 ，早起读书 ，我要坚持 一辈子 。
昨天晚上接到通知今天不用做核酸 。这个消息让我们全家欢呼起来 。天天做核酸的日子终于结束了 。孩子们可以多睡一个小...
在那天通宵加喝了酒的教训之后，我就开始调整作息规律。其中最大的改变就是不会晚上写小说了。 只要写到晚上十二点，...
一、每周二三事 1.早起 早起打卡进入第二周，基本能做到自然醒，也不像上周那么难受，生物钟算是调过来了。利用洗脸刷...
周日，本来要睡个自然醒，可是养成的生物钟已经不太好调过来了。或者随着年龄的增加，已经没有那么多的觉了。在床上又赖了...
昨天晚上娃睡得还不错，好像生物钟慢慢调过来了。早上六点左右醒了到处找奶喝。我泡了奶粉，找了个舒服的姿势，抱她喝奶。...
这两天生物钟差不多调过来了，已经能正常按时早起，按时午休，身体出现的不适感也没有很多。今天在看书的时候感觉PRML...
今天又比昨天更早醒来，而且闺女也六点半自然醒，并且主动说她睡不着了，这个生物钟算是调过来了。 而且起床我还看了会书...
今天是周末，看来家属的生物钟是已经调过来了。最近的几次周末，都是一早七点多就醒来，再也没有以前睡到中午12点的情况...
昨天又早睡，还是醒了几次，看来生物钟没有调过来，还不能习惯早睡，所以也不能早起。 睡的时间长了，但睡眠质量不行，早...
此刻，凌晨，五点零二分。 我失眠了。是的，昨天，四点多。今天五点多。我不打算睡了。今天，要把生物钟调过来啦。 深夜...
本文标题：生物钟调过来了
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wqyefdtx.html
网友评论