1.学习的时候应该是只有“学习&休息”的交替，而不应该有任何娱乐项的插入。
idea from 白诗诗
其实学习有时候难就难在被难住然后转投其他娱乐项。
读完这篇干货之后，结合自己前段时间的嗜睡然，重新开始找自己学习上的毛病——自己原先有好的方法和好的状态，那就设法重新沿用下来，而不是每天都在浮躁着没有目标的浪费时间。
无论做什么，专注带来的喜悦一定是比浮浅的要多的。
相应的，微博&reddit每天只在晚饭前查看一次。没有更新就不看。后面直接戒微博，还是那句话，真正精彩的还是决赛，戒不掉就永远会被困住，会去想会走神会影响效率效果。
踏实一点，沉下心来一点，已经浪费了很多时间了，家里既然没矿，还不抓紧一点吗
2.克服拖延的话，还是要具体
最近自己吃完晚饭就开始不停的看钟，嘴上说的好听想去健身房，真正多吃了两口就赖着不想动了。
所以最好的办法首先还是少吃两口，保持腹部不会那么拥挤；其次就是到点就去，321说走就走，而不是那么多情绪夹杂。
最关键的还是去做去做去做，自己已经要沦为语言巨人了。
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本文标题：2018-08-11 小结
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