1.今天看了萌薇老师的一条朋友圈，很是震惊，我一直没有很重视保险这回事，萌微老师的这条朋友圈是这样写的，“强烈建议大家，不管收入高还是低，保险配置起来。化妆品可以省一些，衣服可以少买一些，大餐可以少吃点，把省下来的钱用在保险上。”
事出必有因，紧接着就是看到萌薇老师帮忙转发亲戚生病募集资金的链接。
计划着我下半年也要好好研究下保险和理财，好好规划管理下我的财富了。
2.今晚一很直的同事开玩笑的说我白白胖胖，瞬间就点醒我要开始减肥了。
确实这几周来有点放肆的吃，好吃的就吃，丝毫不控制。
从明天开始我要在餐饮上进行调整，我计划接下来的半个月时间里好好执行，减下5斤。
3.晚上回到宿舍就着手写下了计划，买好了明天准备吃得食材。
看了潇洒姐饮食瘦身100天的预览偏，学习了主食。
刚开始先减少主食和慢慢替换主食。
主食每天摄入量为自己的3个拳头量，可以把米饭替换为燕麦、紫米、藜麦、黑豆、红豆、紫薯、土豆、玉米、南瓜。
我一句计划好了明天的食材有:燕麦、鸡蛋、红薯、西兰花。还可以加一根香蕉嘿嘿。
好了，今晚就早点睡，明早早起做饭，行动起来~
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本文标题：Day87 幸福日记
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