打翻的是自恋

                    文/Angela自在

有时候心情会莫名地跌入谷底，当找不到原因时，我就暂且把它归类于自恋受挫原因导致的。

发现，在做饭的时候，经常会带着满满的期待，甚至脑海里会浮现出预设的情景。比如孩子吃得津津有味的样子，老公下班回来吃到美味的饭菜解乏的满足深情，一家人开心享用晚餐其乐融融的景象。

而现实却是无法预料的。饭菜可能会因为各种各样的情况，放凉了，没人过来吃，孩子有可能在吃饭的时候互相拌嘴，老公也有可能推迟下班时间，回来心不在焉地吃一顿饭，继续去思考他工作的事情。

仿佛那个时候，心情会容易变得暴怒。因为一切不像预设的样子进行。

有时候，能看到自己很容易自恋受挫。小到孩子写作业把铅笔推到地上这样的小事，都有可能让我觉得世界被打翻了，心被搅乱了。

不过，在自恋背后，也看到，之所以总是要居于高自恋，还是因为自我的脆弱和意志的薄弱。

时常提醒自己，事情搞砸了，并不等于世界毁了。不妨把那些暴怒和埋怨的精力化为踏实想办法解决问题的力量。