过年回家如何备油

马上就要过年啦！春节长假！回家，探亲访友，外出游玩！最常出现的是晕车、感冒、消化道问题、外伤、失眠，疲惫、卫生安全等，你只需随身带一套必备精油，可以轻松应对突发的健康问题。本文将针对各种问题的用油选择和使用方法做个介绍。有精油的呵护和陪伴，你不再被这些“囧事”困扰！

春节

各种问题的处理方法！

福气到家新年分割线

1、晕车、晕船

头 晕：薰衣草、薄荷、乳香各1-2滴涂抹后颈、太阳穴处。

呕 吐：乐活复方，薄荷可在腹部脚底涂抹，嗅吸薄荷，或行驶前各2-3滴装在胶囊服用。也可直接口服

2、各种消化道问题

胃痛、胀气，便秘，拉肚子，肚子疼，水土不服等：都可以用乐活复方和薄荷各1-2滴涂抹胃部腹部，乐活2滴，薄荷1滴，直接口服，或滴在胶囊服用。

口腔溃疡、牙痛：用保卫复方涂抹溃疡点或牙痛处，多喝柠檬水；上火便秘引起的可以用乐活复方涂抹腹部通便。

宿 醉：乐活复方3滴内服或加椰子油涂抹肝脏、肠胃部位；薄荷、薰衣草2滴涂抹太阳穴及后颈

3、呼吸道问题

普通感冒：鼻塞、流鼻涕，咳嗽，用顺畅呼吸2滴，涂抹鼻翼两侧及胸部，薰衣草、茶树各2滴，薄荷1滴涂抹后颈、脖子及耳后处。保卫2滴涂抹脚底。有发烧可以加上乳香涂抹，并口服柠檬精油，多喝水。

咽炎，喉咙痛：柠檬，茶树，薄荷各1滴含服，保卫、乳香涂抹脖子喉部颈部。

鼻炎发作：顺畅呼吸涂抹鼻翼两侧，或滴在手心嗅吸。熏衣草，薄荷，柠檬格2滴滴在热水杯中，鼻子对着杯口吸其热气。待水温后把杯中水喝掉。

咳 嗽：顺畅呼吸，柠檬，茶树，尤加利，薄荷各2滴涂抹喉咙，胸口部位，或用香薰机熏香。

重感冒，扁桃腺化脓发炎：可以用“”54321感冒炸弹”（5滴牛至，4滴保卫，3滴乳香，2滴柠檬，1滴薄荷，装入装入空胶囊）

过年回家如何备油

4、神经系统

失 眠：睡前薰衣草2滴涂抹脚底和耳后，滴1-2滴在床头枕边。薰衣草有很好改善睡眠的作用，但要注意用量，一般为2-3滴，过量反而会兴奋。

头痛、头晕：薰衣草，乳香，薄荷涂抹太阳穴、颈后及耳后。

倒时差：白天用薄荷，晚上用薰衣草涂抹太阳穴、胸口及脚底。

自驾游开车犯困：薄荷涂抹太阳穴。或滴在纸巾放置空调出风口处。

5、杀菌消毒

15ml喷雾瓶加水滴入保卫复方20滴，茶树10滴调好备用。可以在入住的酒店房间时按需使用，吃食物前也可以当洗手液消毒手部。

6、外 伤

磕碰伤、出血，烧烫伤：乳香、薰衣草直接涂抹受伤部位

关节扭伤：椰子油、乳香、舒缓复方、薰衣草、薄荷各两滴依次涂抹患处。

7、皮肤问题

皮肤干燥：椰子油，加薰衣草或天竺葵涂抹

皮肤过敏：薰衣草、茶树、薄荷涂抹患处

冻 疮：轻微直接用薰衣草涂抹，严重或面积大可用椰子油适量，薰衣草及天竺葵、乳香各1-2滴涂抹并按摩

8、肝肾排毒

元气复方3滴入胶囊口服，或加椰子油5滴涂抹肝脏区域

9、落枕、肌肉酸痛、扭伤

舒缓复方3滴、薰衣草3滴、薄荷2滴涂抹患处。

10、晕厥、心脏病急救

乳香舌下含服，并涂抹心脏部位及脚底。