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为什么现在的人都睡得晚了?

为什么现在的人都睡得晚了?

作者: 深尘 | 来源:发表于2018-12-21 23:27 被阅读0次

        我在大学里看到一种现象,很多大学生都是在凌晨一两点睡觉的,周末的时候更厉害,起码要到3、4点才睡觉,我很奇怪,手机有那么好玩吗?一直抱着手机,在黑暗的环境里,或看美剧,或者聊天,或者玩游戏亦或者看小说,各种各样的都有,玩的不亦乐乎。

        我觉得这和自己刚脱离家长的管教有关,你在少时被压制的厉害,自然你远离压制的时候你会放飞自己,很容易你就失去了节制。你年轻时根本没有养成自制的能力,所有一切都是你父母督促你,老师督促你完成的。忙于升学、中高考,我们花了大量的时间用来学习书本上的知识,没有时间玩游戏,玩手机,这一切都是不正常的压制,欲望被压缩在了一个小地方,越压越浓,到了大学就彻底爆发了。所以,在大学,即使你在顶级大学里,也有可能是个废柴,在一个野鸡大学你也有可能是个百万富翁。

        一般上了大学的大学生会比较贪玩,所以他们不想过早结束这一天,他们在这一天还没玩够,他们不愿意过早的到第二天去。毕竟手机,游戏诱惑太大了,当时自己已经对手机痴迷上了,很难放下手中的手机,放弃心中的欲望,快感,转而去睡觉,你不够自律这根本不可能,这就像吸毒一样,上瘾之后你怎么会轻易戒掉呢?

        有些大学生因为白天玩的太多,导致很多正事没做,作业没做,报告没写,PPT没做等等等等,所以他们要晚上拿出时间来补作业,而且这还会给他们一种错觉,我的室友都睡觉了,而我还在努力学习,我比他们努力多了,慢慢地你喜欢上这种感觉后,熬夜也就成了家常便饭,随之而来的就是一系列的健康问题,这里就不展开了。

        so,我们还是要提升下自制力,不要让熬夜成为习惯,不然你会后悔的。

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