周末晨跑

春节回来，就给自己定下了减肥的目标，一周跑3次步。说是减肥，其实是想要养成锻炼的习惯，身体是革命的本钱嘛！

昨晚12点多才睡，导致早上闹钟响了一会才挣扎着起了床，打开窗户发现天气不错。换好衣服啃了点吃的就出门了，之前因为加班太晚，夜跑都是只选择在小区周围跑一个5公里的圈，今天周末，就把跑步地点定在了天河公园，路上的10分钟就当做热身了。周末的公园人不少，大部分都是爷爷奶奶在晨练，每次看到他们在锻炼，心里升起敬意的同时也鼓励自己要多锻炼，不能输给爷爷奶奶们。

今天给自己定的目标是2圈大概6公里的样子，之前公司离得近，经常回来跑，所以路线很清楚。第一圈跑得比较慢，在找回跑步的感觉，不想再陷入三天撒网两天打渔的境地，看着路上的人，超越或者被超越，显得没那么重要。第二圈就稍微加快了速度，也跑得有点喘，稍微调整了以后稳步向前，跑到6公里的时候根本没有停下来的意思，就一直往前再跑了一个小圈，最后7.5公里的时候强制自己停了下来，细水方能长流，手机也在跑完的时候关了机（昨晚睡前忘记充电了）

周末晨跑

跑的路线千奇百怪，可能跑了一个假步

一直很喜欢跑步，因为这是一项不需要呼朋唤友，一个人就能完成的运动，不用去迁就他人的速度，自己想快就快想慢就慢，也给了自己很好的独处空间，有很多想不明白的事在跑步的过程中也能想明白。

今天跑步的时候对自己进来的工作生活做了思考，觉得自己真的陷入了焦虑，想着过别人期待的“标配人生”，想活成别人想要的样子。这会让自己很浮躁，做很多事情并不是为了做成事，而是为了赚到钱，这也许是接下来要好好思考的问题。