图片来自keep宣传
昨天，在电脑上看到keep一段超燃的宣传视频，不禁激起一身鸡皮疙瘩。打开自己手机里曾两次下载，但几乎没用过的keep软件，竟发现去年制定的腹部减脂计划一直在躺睡！
上个月19日，我在北京798聆听了王宁的"keep evolving"主旨演讲后，就改变了对keep的认识，也刷新了对90后的印象。王宁不满足轻松跨入客户亿级互联网俱乐部，一年融资五轮等既有成绩，而是低调踏实地打造"以内容和数据驱动的运动科技生态"。keep的愿景是，让keep成为像耐克、阿迪一样伟大的运动品牌，当你想运动的时候，首先想到的是，"keep一下就够了‘’。
如果用4个字概括我对keep和王宁的感受，我想应该是‘’后生可畏‘’!而用4个字评价正在躺在床上敲手机的我的话， 我想应该是——‘’好不自律‘’!!
2019年极客公园创新大会
我相信自律给我自由，但怎样才能自律？我认为，敢于在众人面前立flag，并和大家分享我的成长，是通往自律的第一扇门！
今天，是我:第一天，跟随5:30的闹钟准时起床；第一天，打算隐身浮躁的微信朋友圈；第一天，用简书这个平台记录我的承诺与实践，付出与回报，成长与快乐！
今天，我也给自己立2019年的第一个flag：从2019年2月18日至2019年6月30日，减肥20斤到150斤，并训练出腹肌！为此，我将每日用keep锻炼半小时并打卡，直至提前或按时完成减肥计划！
最后，我想找一个比较励志的flag图像来激励我这个三分钟热度和极不自律的人。终于，让我找到了！(网传1976年出生的韩国健美女神Junie kim金俊熙和比她小26岁男朋友李大宇。关于金俊熙的年龄我可以算出是43岁，而她男朋友的年龄，我怎么也不敢确定......)
Juniekim
Junie kim和李大宇
Juniekim和李大宇
Juniekim和李大宇
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