第十三节

1、快乐工作，收获更多。（Do it better with pleasure）
2、幽默、热情。
3、经常运用你的优势，直至成为一种习惯。
4、把工作当做一种使命，一个事业。
5、最应该做的是倾听内心的声音。
6、如何定制一个目标？：
1）、写下来，相当于一种承诺。
2）、确定具体的日期。
3）、将承诺具体化，如一个目标提高5%等。
7、目标未实现，或者实现后没有了一个新目标，会感到精疲力竭、失去动力。所以需要你将目标明确、从实现目标过程中学习与总结。
8、如何修整？
1）、低层次的：15分钟的冥想、1小时的健身运动等
2）、中层次的：良好的睡眠
3）、高层次的：假期与旅行

《全神贯注的能量》