减肥给了我什么

大学几年下来，做过许多兼职，拿过奖学金，另外让我最自豪的莫过于减肥了。

减肥给了我什么

说起减肥，当真是曲折，2018年和闺蜜去商城试了衣服，整个商场试遍 ，我喜欢的穿不上，能穿的不喜欢。终于意识到该减肥了。

曾一度认为一个人真心喜欢你，不会因为你的外貌喜欢你，自欺欺人多年，加上大一谈恋爱，还是有人喜欢自己，并没有太多在意。现在才逐渐明白那句话，没有人会通过你邋遢的外表去欣赏你的美好的心灵。

当看到镜子里的长着痘痘又暗黄的圆脸。自己都被吓到了。终于2018年3月初开始真正意义上减肥，下了keep，买了体脂称，天天去跑步，每天跟着keep练，终于5月初瘦了10斤。

很明显的瘦了，感觉所以汗水都没有被辜负，当室友吃东西时我在运动，曾经有很多次动摇，当时心里有个声音告诉我，就这一次吧，一次就好，如果再不瘦，以后都不减肥。

感谢那个声音，我坚持了2个月，从142到130。后来忙着考四级，练车，期末考试，便停止了运动，正常饮食，从不克制自己，很幸运有反弹。直到上学期，开始运动，却又保持不变，原来是到平台期。无论怎么动，我都保持在130没变。

自信心被打击了，微信头像赤裸裸的挂着，不瘦20斤不改头像。一年了，一直没有改，心里也无数吃鄙视自己，维持到上学期期末都没有变。也放弃了，期末晚上复习很晚，吃零食，熬夜。不规律的作息与坏习惯让我前面的成果毁之一旦。体重慢慢上升到134，回家过年更是膨胀，又到138，我无法再心安理得欺骗自己，也讨厌这样的自己。

正视所有的问题，今年开学，第二天开始打开keep运动，早上跑步，晚上练其他的减脂，现在中间生理期，休息一周。足足运动到现在4周，从138到131。让我又重新看到希望。

我在达目标上也给自己定了目标，赌注36元，100天30斤。还有约80天时间，还有20斤，11斤改微信头像。每天坚持打卡。

上面的人都很优秀，互相监督。keep上也是，当倦怠了有人鼓励，充电继续，一群志同道合的人向远方走。终究会到达彼岸。

通过减肥这件事，我战胜了自己，现在自律的自己，每天列计划，实施，不断改正。变得更加自信，只要肯去做，没有什么上做不了的，只有想不想。

我喜欢在跑步中一步步超越，听keep播报:恭喜您，打破自己5公里最佳成绩，恭喜您，打破自己跑步最远距离……

喜欢那种不断的突破自己的感觉，以前我特别讨厌运动，体育课我宁愿上语数外。现在我能站不坐，能走楼梯不做电梯。可以持续跑8公里。

下一步我想加大目标，连续10公里，一点点加，我想不断突破自己的极限。如果可以，以后我想参加半马拉松，再向马拉松前进。
4月底，我一定会把微信头像换了的。

减肥，也让我对自己有了新的定义。对于那些曾经在脑海里的想法，终于一一被我重新拿出。

画画:搁浅了多年的梦想，现在我只想有时间就抽空学一点，每周画一副吧。顺其自然，我只知道我喜欢去做。

写作:我喜欢写作这个过程，与自己交流，认识内心深处的另外的我。即使写得不好，只要喜欢，就去做吧，何必在意那么多呢？

学习:学习上终身的事，现在课程越发的多，明显感觉累，还有兼职也要兼顾。合理安排精力与时间，一切都会好的。

身体和灵魂，总有一个在远方，两个一起不是更好吗？

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