-刘妙妃医生2022.8.19
一、病因：
1.心理因素(逆反)
2.不良饮食习惯
1)边吃边玩，注意力在玩上
2)饕餮骨头汤(1.6-1.9㎎钙/碗)营养少，脂肪多，需要脂肪酶消化
3)可乐汽水饮料，和碳酸胃蛋白酶结合，产气
4)边吃边讲话边看电视
5)零食吃得多
6)喝或吃冰的食物(冰敷止血，热胀冷缩，血管收缩，影响胃酸胃蛋白酶分泌，影响食欲)
7)饭前喝太多汤和水
炖罐营养在肉多，在汤少
8)缺锌、维b
味觉需要营养素(锌，蛋白质！)少吃太精细
9)疾病影响
二、临床症状
1.食欲下降
2.感染性疾病
3.慢性疾病
4.消化功能紊乱(缺b族，叶酸，导致绒毛萎缩，反复拉肚子)
三、注意事项
1.定时、定量、定位进餐
2.不吃零食，可乐汽水，骨头汤
3.不边吃边玩，讲话，看电视
4.细嚼慢咽，进食不过量
5.食物多样化(每天5色12种食物)
6.补锌(舌头味觉)维生素b族(小肠绒毛吸收)
四、黄低内经
肾为先天之本，五行属水
脾为后天之本，五行属土
黄当脾~黄色早餐
芒果(类胡萝卜素)，小米，地瓜……
❤️菠萝：粗纤维，菠萝酵素酶(帮助蛋白消化)
如果孩子怕酸，开始加点苹果甜味
宝贝不喜欢的食物，过几天悄悄加一点(打底尝试一二十次)很有耐心
五、营养支持
儿童蛋白粉
多种维生素
儿童钙镁D片
儿童铁片(偏食厌食的容易铅超标)
益生菌(消化道吸收)
还可以用化积口服液，打虫(半年到一年一次)
五、答疑
1.小朋友晚上睡着的时候，床上360℃翻滚，肠胃不好，需要补充什么营养素？
2.打虫可以安乐士(三岁以下)早晚吃，连续吃三天。补充全套儿童营养。
3.发烧消耗大量营养素，不管疾病还是生长原因，所以补足营养素很重要。
4.蛋白粉、多维，儿钙、铁片、儿童维生素C，益生菌，一起做成幸福餐。
5.儿童早餐一定要加好的油(皇后橄榄油)
6.手心发热(神经系统发育比较差)-b族
7.晚上睡觉磨牙：补充儿钙，软磷脂，b族量大
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