辉哥谈科学长高：孩子缺锌的日常表现有哪些？缺锌的孩子往往都长不高

我们平常在看电视的时候，经常看到某广告上说：孩子厌食挑食跟缺锌有关。而挑食厌食则会影响孩子的身高发育，那么孩子缺锌的日常表现有哪些？

人体内的锌元素和氨基酸、内分泌的代谢密不可分，另外，锌元素是维持人体骨骼、神经系统以及大脑和性征发育的基础。

一、免疫力低下

如果孩子厌食、挑食，平常也不怎么活泼，隔三差五的就反复发烧，一到换季就生病，呼吸道感染，那么孩子这种情况就是缺锌的表现，而孩子挑食也会导致自身营养的不均衡，无法为身体发育提供足够的能量，所以挑食的孩子身高往往会低于同龄人。

二、假性近视

有很多孩子在入学没多久就有了近视的情况，家长对于孩子的这个情况，往往都不会想到孩子缺乏微量元素这个方面，但其实锌参与人体内维生素A的正常代谢和生理功能，可以维持人体正常的暗适应能力。

所以，孩子一旦告诉家长有视力模糊的表现，家长一定要考虑孩子是不是缺锌了！

三、性征发育迟缓

一般孩子在进入青春期之后，第二性征就开始发育，如果孩子迟迟没有性征的发育，那么这种表现也是孩子缺锌的情况。

四、个头不长，生长缓慢

缺锌影响最严重的就是孩子的身高发育，因为锌参与氨基酸的正常代谢，而氨基酸则是合成蛋白质的基本物质，尤其是氨基酸里面的赖氨酸，可以帮助蛋白质被人体充分吸收和利用，从而促进生长发育。而缺锌的孩子，身高会明显的低于同龄人。

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辉哥小提示：孩子缺锌不仅影响自身视力、性征的发育，而且对身高发育会造成严重的影响，家长一定要为孩子的身高发育做好功课，帮助孩子长到最理想的身高！