一.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
复活节到了，我们没准备仪式感。灵机一动把水煮蛋说是复活节兔子送的，偷偷把巧克力放在各处，引导孩子们找，让他们知道复活节兔子的存在。
升级了我的大目标，相信只要咬住了这个大目标，生活就不会错到哪里去。
继续回归早睡早起的模式。
以上，为棒棒的自己点个赞😄~
二.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
觉察到自己在早上看到别家孩子找复活节彩蛋视频的时候，有了比较心，又觉得自己做得不够好。不过后续很快就调整了。
觉察到自己在生活中对孩子给予的愉快回忆可能不够多，也有点后悔和难过。后续调整了心态，对待孩子学习上的问题，别那么着急上火，真的接受慢慢来就好。
以上，感恩自己看到了这份情绪，亲爱的自己，我跟你在一起，感恩你的不离不弃，我永远陪伴着你。
三.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
感恩爱人，我看到了你对我们的爱。你花了很多时间陪伴孩子们，带他们学知识，陪他们玩。你愿意听我分享我自己的感受。你下午带着yiyi睡觉，让我有时间做我自己想做的“爱上自己”打卡。
感恩孩子们，我看到了你们的可爱与美好。
比如说找彩蛋的时候，爸爸一逗yaya，yaya就真的着急了，以为复活节兔子不会送东西给她了；还有yaya总是会说你真棒，然后奖给我们奖励贴纸；yaya会连续说好长一段话，描述一件事情，让我觉得像朋友家小女娃五六岁时的样子。
还有yiyi最近喜欢说“妈妈抱抱”，我相信是要弥补之前对你的关注的缺失。虽然摩比对yiyi来说有点难理解，但在我们的带动下每天学习一点点，看得到小的进步。昨天yiyi没有关掉牛听听了，我们听了很久。yiyi送给妹妹一个小汽车玩具。yiyi主动要做逻辑狗。
这些，都是你们身上的小美好。还有，感恩早上我们家人间相互亲亲脸蛋，感觉好幸福。
四.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
反思家庭：下午做了爱上自己第8天和第9天的打卡，跟着练习写了自己喜欢的、不喜欢的、害怕的事情等等，还回想了自己小时候喜欢的事情，最后一次做是什么时候。
到晚上陪yaya阅读绘本时突然想起，我的这些事情里面没有跟妈妈一起的。其实妈妈教我学说话这件事我想到了，但又不觉得是非常喜欢的事情，所以没写上去。
其实想到这一点心里挺难受的。我知道妈妈很爱我们，为我们付出了非常非常多；我知道她的一生特别特别的不容易......我很心疼她，所以很长一段时间里，我都把整个家庭的事、大人的事，当成我自己的事在背负。
我以为我们有很强的链接，毕竟父母养育了我们。毕竟从上大学开始我就能够跟妈妈谈心，像朋友一样。
但是没想到，去回忆自己觉得喜欢的事情，那些美好的回忆里都没有妈妈的影子。写到此刻我又想到了一件事，跟爸爸妈妈一起去参观、去看烟花，很幸福的。可我还是不忍把这件事列出来，因为一旦想起这件幸福事，马上带出后来诸多的不幸事件，不堪回首。
我想，我需要时间。我想，我会变的。我不会再害怕回看过去、我不会让过去的惧怕依然延续到现在，我会越来越勇敢、越来越接纳、越来越有信心过好现在和将来。
妈妈，她经历了很多不幸，所以其实释放给我们的负能量也有点多。这些我都能理解，但就是有点伤心：她付出那么多，却没有在我的美好回忆里占据大部分的位置。我也想到了自己，有时就是复制了过去我接收到的模式，所以，我要改变。上一辈没有机会接触到科学育儿知识、改变自我的知识等等，而我们有。所以不能怪父辈，而是让积极的改变从我们开始。
五.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
感恩营今年第一期100天的结营了，我不是这期的毕业生，但也能参与抽奖，好好玩。
有时会觉得很遗憾，那么多有趣有爱的人，但大家都忙，没法深度链接。
但有时觉得，这就是社会现实，节奏快。即使明知对方优秀，但时间紧张，能深度链接的有限。能认识和接触到这么多优秀的人，相互赋能，就挺好的。
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