2021-4-19晨间日记

今天是什么日子

起床：7:20(做午饭便当)

就寝：11:30？(追剧种)

天气：阴着，凉着

心情：还好

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

家里来了客人，买菜做饭聊天洗碗，乐着

给读书的侄女转点儿零花钱

花了很多钱买了雪花秀，屈臣氏洗发水等

改进：

节俭

习惯养成：

节俭，昨天宴请在家做饭，100块钱不到，吃的很好

吃相

周目标·完成进度

周末

学习·信息·阅读

英语学习

健康·饮食·锻炼

保持体重，颈椎不适好转巩固中，

长时间看视频会站着看

人际·家人·朋友

耐心，倾听

工作·思考

总结和检讨

最美好的三件事

1.家宴，吃饭轻松，聊天很好

2.学英语

3.颈椎不适好了

思考·创意·未来