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《刻意学习》读书笔记2

《刻意学习》读书笔记2

作者: 愚羊 | 来源:发表于2019-01-18 19:31 被阅读0次

今天继续阅读,粗读了好多章节。作者认为,我们的成长系统分为行动系统和学习系统。行动系统是执行者,负责持续稳定行动而学习系统则是导航者,负责进步和提升。行动系统的需要四个特质,资源分配的优先级,情绪触发点(动机),进程跟踪过程追踪,以及预留充足的时间兼容突发事件。

资源优先级,分配问题。因为当我们行动力还很弱的时候,我们切忌同时包揽多项任务。这样我们坚持不了多久就会感到压力巨大而崩溃。当行动力还很弱的时候,要像守护一团火苗一样守护着这微弱的行动力,直到我们的行动力已经初见茁壮,再接受更多任务的挑战。

情绪触发点。我们要记住某一刻突然爆发的情绪,此时的事件更像是导火索,那是压抑在你心里很久的想法终于在此刻爆发,恰是你内心最真实的感受,最迫切的渴望。在麻木的时候,想想那一刻,把自己刺激清醒。

我们在初进一个领域时,像是一个“投石填河”的过程。初期并不会有什么显著效果,正像“没把水拦住前,投入都会沉入水中”,但是这是一个必不可少的过程,没有前面的功夫,哪能有后面的积累。

最后就是,预留充足的缓冲时间。这点我深有体会。这样做的好处是降低突发事件影响自己整个进度的概率从而能够更加平稳而坚定地“持续行动”,墨菲定律,事情总没有预想中那么简单?突发事件无法预料,但是我们能够预料有这种概率,所以多留出缓冲时间吧!

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