刻意练习 读书笔记 -上

1.阅读目的：如何运用正确的刻意练习方法去达成某些领域的成功？

2.最感兴趣的章节是：

第三章：心里表征

第七章：成为杰出人物的路线图

第九章：用刻意练习创造全新的世界

我相信每个人都会有一些各自独特的所谓天赋，但是并不是不用努力就能体现得淋漓尽致并且把他推向成功和杰出的，天才需要专注的针对性的训练。

天才或者说让自己成为某一领域的专家，是可以训练达成的，面对自己不懂的知识、事物和工作，先要去了解他，多方面多角度地作了解，让自己产生兴趣，然后专注其中，假以时日，配合复盘调整自己的策略和行动，终可让自己成为该领域的高手。

引言中对我触发最大的一点就是：天才需要专注的训练，大脑有很强的可适性，能力是可以被创造的，学习不再是挖掘潜力，而是发展和创造潜力！

刻意练习=有目的的练习+知道该朝什么方向发展+知道怎样去达成目标（Why+What+How)

有时候确实也会觉得我不擅长什么，比如知道自己没有方向感，就觉得这是天生的、遗传的，几乎不能有很大的改进，但是现在我觉得薄弱的点也是可以通过刻意练习来改进的。还有就是有时候也会陷入重复做同样的事，这个就是难以有提高和突破。原因主要是认知的不到位，没有跳出来“见林也观木”。

天真的练习基本上只是反复的做某件事情，并指望只靠那种反复就能提高表现和水平。

有目的的练习意味着要比这种天真的练习更有目的性，考虑更周全，而且更为专注，它有以下4个特点：1.具有定义明确的特定目标 2.是专注的3.包含反馈 4.需要走出舒适区

刻意练习不只是有目的的练习，它与其他类型的有目的的练习在两个重要的方面存在差别，一，他需要一个已经得到合理发展的行业与领域，二.需要一位能够布置练习作业的导师。

用一句话概括本书的内容，主要是本书介绍了刻意练习的一个特点，就关键就是说要有目的的，在一个已经得到合理发展的行业与领域，去进行一个专注的训练，然后需要一位布置作业的导师，给予指导，并且给我们反馈，另外我们需要走出舒适区去达成一次又一次的进步。