如何真正变得自信?

谢丽尔.桑德伯格说:“缺乏自信是成为一种自我实现的预言。”一个不自信的人如何才能变得自信呢？以下几点可供参考:

第一，相信自己。告诉自己:“是的，你能！”抛开恐惧，放手去做。

第二，调整理智和情感。不要觉得自己完成地出色是运气好，你要相信你的确有这个能力。不要再归功于运气，归功于你自己的能力和潜力。

第三，假装很自信。不管有多心虚，请面带微笑，保持镇定。在不慌乱下尽快想出应对方法。不自信的时候假装自信，直到你真正变得自信。

第四，大胆主动一点。请大胆地说出你的想法和见解。

从现在开始，你就是一个自信的人了。