看到一篇有关抖腿危害的文章。
其中提到抖腿可以造成不宁腿综合症的问题。
尽管不宁腿综合征，也被称为抖腿综合征，但是我们生活中习惯性的抖腿和病态的不宁腿综合征需要分清楚。
一般抖腿的生活习惯
很多人喜欢翘起二郎腿的状态下抖腿，但这种姿势是很有危害的。
首先，因为坐姿不平衡，导致腰椎两侧受力不均，长此以往，容易引起腰椎的慢性劳损。
其次，翘二郎腿的时候，一侧的膝关节会压迫另一侧的腘窝位置，会压迫动脉、静脉和神经，容易导致脚麻，出现下肢静脉血栓概率增高。
在非二郎腿的状态下抖腿，倒不至于造成血管神经的压迫，但是从观感上，会让人感觉不舒服，给人一种轻佻感，如果近处有同伴，可能影响到对方的工作。
相信很多伙伴在上学期间，受到过这种困扰。
以上是有关于一般抖腿习惯的危害。
而不宁腿综合症是更加复杂的一种病态现象，患者往往存在强烈的活动双腿的愿望，经常在夜间强烈，喜欢持续的运动腿部，比如走动，捶打，弯曲等等，来缓解这种难以言说的腿部不适感。这种感觉多种多样，可以描述为撕裂感、蚂蚁爬、蠕动感，刺痛、烧灼感，瘙痒感等等。
其病因和贫血、肾脏疾病、孕产期间、风湿病、帕金森、多发性硬化等疾病有关，所以和一般的习惯性抖腿有很大的差异。
区分截然不同的两者，不代表需要放大危害。
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