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day154 这只是想法,而想法是可以改变的

day154 这只是想法,而想法是可以改变的

作者: 妞妞橙 | 来源:发表于2023-09-16 00:50 被阅读0次

到目前为止,你所有的人生经历都是你过去的想法及信念创造出来的。它们是你在昨天、上周、上个月、去年、10年前、20年前、30年前、40年前或更久之前,用自己的想法和言语所创造出来的。

然而,那都是你的过去,而过去的就过去了。在这一刻,最重要的是你现在选择想什么、相信什么、说什么。因为这些想法和言语将会创造你的未来。你可以努力的时间点只有当下这一刻,并且每一个当下都在建构你的明天、下周、下个月、明年乃至未来的经历。

你或许会注意到此刻自己在想什么,这个或那个想法是负面的,还是正面的?是积极的,还是消极的?你想让这样的想法为你创造未来吗?单纯地去观察,不做任何评判,并觉知到自己在想什么。

摘自《每一天爱自己》

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