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小雪节气养生知识

小雪节气养生知识

作者: 松房子 | 来源:发表于2023-11-21 11:21 被阅读0次

从今天小雪节气开始,至明年开春,可以睡“回笼觉”啦。早晨醒太早了,可以接着睡一个小时回笼觉,醒来后神清气爽。

出去活动的时间,可以选择在中午。中午阳光正好,气温最高。早晚温差大,气温低,建议少出门,受冻不划算。

小雪当天摄影

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