女神节

中原焦点团队

杨慧霞    国家二级心理咨询师    洛阳    焦点讲师班二期    坚持分享1948天

        今年的女神节过得充实！三月八日这一天不休息不说，连周六周日也无法休息，但总还是”累并快乐着！“

        今天一早就被祝福刷爆屏了，还收到了家人和挚友的红包~好开心！最开心的是刘老师给我们的福利：《相约女神节，答疑共成长》活动！这个大礼包太实用了，和伙伴们一起分享。

      1、共情即能够感受到他的感受的感受。感受-反馈-反应。生活中有意识的换位感受。经过大量的训练才可以慢慢提高。共情是需要用一辈子去训练的。

      2、咨询中当有人发火时，你能稳稳的不发火，依然可以平静的继续讨论就是接住了。生活中我们也是人，没有接住就没接住吧。不要苛责自己，接纳我们的现状，这就是我们的成长。学会与问题共存。

      3、总是夸会带来压力。咨询不止是夸，也不总是赋能。咨询是真正带给来访者一些思考和变化。不主张语言上太多的赞美。

        4、赞美要真诚，要找到最欣赏的点。所有人都是想知道别人是否把自己当回事了。语言的赞美很容易让人找到漏洞。可说可不说尽量别说。可问可不问尽量别问。少说多听。

      5、咨询是要从多方收集信息的，前期以建立关系为主。到了一段时间后，再温和的面质。