自我肯定：
1亲爱的艳宝，我嘉许你内心很有力量的人，不管是未来怎样都不害怕，充满期待。
2亲爱的艳宝，我嘉许你此刻内心很平静。
3亲爱的艳宝，我嘉许你每天坚持自我关怀。
4亲爱的艳宝，我嘉许你是个善良的人，
感恩
1感恩我的身体每天陪伴和支持我，感恩我的每一个细胞都充满力量。
2感恩我的被子此刻拥抱我。
3感恩邻居包的手工水饺送给我。
4感恩干爷爷干奶奶帮我一起抱小翼散步，让原本疲惫的身体慢慢恢复。
5感恩会哄娃的干奶奶把小翼哄睡再回家，让我不用费神哄娃。
6感恩同事今天帮我一起填数据，减轻了我很多工作量。
7感恩我的内心小孩越来越有力量，带着我一起清理。
一方面发现自己的想法与众不同，另一方面则因此而担心自己不能被他人所容纳接受，因此内心开始萌发出强烈的自我否定，既而...
用感恩之心庇佑自己，用感恩文字加持自己，感恩人生中每一次的自我肯定，发现自己的进步并嘉许自己，在每一次自我肯定中升...
SAVERS计划 冥想 深呼吸，感恩。 自我肯定 建立自我肯定语言，今天是美好的一天，明天会更美好。 内心演练 知...
1.保持目的性心静 冥想，祈祷，深呼吸，沉思，感恩 2.真正的自我肯定 写下自我肯定宣言如健康、心态、情绪、财...
人要学会感恩，也要学会反思。在感恩中肯定自我鼓励自己，在反思中改进自我提升自我。 今天，是10月的第二天，也是一个...
感恩坚持复盘 其实有很多时候都想放弃，觉得自己什么都没做，这也许就是没有自我肯定吧 先学会自我肯定，做最真实的自己...
抑郁症，晨重晚轻。确实啊，这在我身上非常明显，晚上回家后入睡前，这段时间是我非常开心的时候，能够像正常人一样交流沟...
我现在已经很好了，本自具足，完全不需要跟谁比较，不需要做什么自己才会变得更好，我无条件信任自己，爱自己的频率，感谢...
从杭州探店回来已经半个月了，我的作业却是停滞不前，不管是简书还是报告，都处于停滞不前的状态。 只有一件事不能停，那...
自我肯定宣言的价值是在20世纪，被爱米尔库耶博士发现的，他要求来访者每天早晨、中午和晚上，尽可能意念专注地想着一句...
本文标题：12月13日：自我肯定+感恩
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