早餐
昨天上午打算洗头洗澡，彻底打扫卫生的，结果一整天除了做饭吃饭，其余时间疯狂刷视频，导致想做的事情搁置，烦躁易怒，情绪波动很大，有那么一瞬间恐惧感袭来，想到一些不好的事情，焦虑、恐惧、害怕，整个人被坏情绪笼罩。
今天下午终于把这件事做了，扔掉不用的东西，收拾桌面，擦桌子，洗了几双鞋，接着地先扫一遍，撒上水用扫把搓一遍，再用刮水的笤帚扫一遍水，最后用吸水的拖把拖一遍，继续刷厕所，洗头洗澡。搞完这些耗时两个多小时，干净整洁的场景令人很有成就感。干家务也可以如此治愈。
突然对自己有个期待：养成每次回家换拖鞋，袜子每天换洗，每天睡前刷牙，每周彻底打扫一次卫生的好习惯。（可能有人会说这不是必备的吗，你是有多邋遢？可是有时候怕麻烦就是没做到啊）
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