春天真的来了
我们得做好影，享受春天的准备了吗？其实无需准备，你只要走进大自然，一切就在眼前
今天是三月第二天早上的气温有点低，有一层白白的霜，看上去特别的可爱，难得
这双的行程应该是很快就不会看到这样的景象了，所以真的是特别难得，我把他们都给记录了下来
虽然是有霜，但是温随着太阳的升起，马上这些霜就融化了，变成了湿润春天，真是馈赠呀，早上让这些植物都非常的滋润一下
虽然一情还没有完全解除，但是慢慢的，解放就在眼前，其他国家却不容乐观，我们生活在这里，真的是我们真的要非常珍惜当前
一大早在大街上能看到故宫的，大家都走出家门，开始上班
但是上班的人不是很多，还是要享用，要求少一点外出，完全解封之后，大家再开始杀鸭子
有的友友说了，那你怎么在外面乱跑呀？给大家说个小秘密吧，其实我每天都在自爆，还为了保持，我会抽一些时间到野外去运动一下，好几起了，保持体能和强度
我一，我喜欢在自然的环境中跑步，在马路上，在人行道边还是不大习惯
但是，有时候我也会沿着马路跑，大概八公里左右
大概跑了40分钟之后吧！我在往回走的时候，阳光照在背上，暖暖的心好，这种感觉真是春天的温暖，特别的舒适
其实很多很多，做一个细心的去品味生活，也就是说让你的神经敏感起来，你可以去珍惜生活中的某个瞬间，好好的去品味，就获得感动，我觉得这也是一种修养
一般来说，写写作者的感情比较细腻，其实并不是他本身就很细腻，这也是一种训练的结果
我发现一些写美文的作者，他们能把一件非常简单的事情写的文字配上音乐，让你听起来感觉特别的美，比如说他住个酒店呀，或者是烧一杯白开水呀，说的都特别的美，这主要是还是作者个人的修养，这个事情不是一种技巧，更是个人的一种气，或者是对生活的一种态度，所以说我们在生活中可以刻意去训练，让自己善于观察，感受生活的细节，生活危险，生活美好的是为小的美好，然后把它放大，然后去分享
我们有一颗温软的心，但是并不是说让自己的神经敏感，和鑫仔去有，欣欣，内心的温暖和敏感语，你粗犷洒脱的性格，并不想冲突
因此我们要训练生活，本来就是丰富多彩的，我们要训练自己的，这种超脱的心境
最后呢，再和大家分享一下今天跑步的心得，我今天大概跑了八公里，其实我的右脚小指头的以前磨了一个水泡，没有及时把他给处理一下，结果那个也就是说水泡一般没有挑开它就成了一个血痂
如果大家跑了，长的话，出现水泡还是要及时处理一下，免得他的自然愈合，他会容易成为一个小小血块，如果说再不及时处理的话，就可能形成鸡眼
今天跑到六公里的时候，我都我又感觉到右脚有点不舒服，就那点酸酸的感觉，我以前和大家分享过跑步，这直白最简单的标准就是你的直觉，你感觉不舒服，要停下来
其实今天一般跑量在五公里，也已经达标了，我就没有再继续跑就散步，如果你感觉哪一点不舒服，就不要硬撑着给他进行及时的恢复，这样的话有利于你长期坚持
因为我每天跑步，但并不是说给自己规定一个量，大致是在五公里，但是会随着自己的心情去调整，比如说天特别好，你时间很充足，你可以长跑一点，环境也好，但是有一个你要急着上班，还有别的事情就可以跑三公里，两公里都可以，但是这种节奏，跑步的初心是不能够放松
所谓的跑步的初心，也就是我们坚持的意义，也是我一直在给大家抢倡导的，为什么要坚持坚持会给你带来一切啊？
最后我再和大家分享一个坚持的小秘诀，就是分享，你可以像我这样先跑步日记，我这姑且不说是文章吧，你也可以，漂亮的美景拍照，然后再做一些视频，现在有很多平台，比如说小红书呀，绿洲呀，头条视频都可以上传，把它分享出去，这样的一方面你创创作的素材，另一方面，人也会有，只要你坚持下去，会有很多粉丝吸引很多粉丝，如果你的粉丝达到一定量本身，这个视频的播放会给你带来收益，再加上你再写图文，干嘛的粉丝在自媒体时代？可是革命的本钱呀，大家加油
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