愉快的聊天

杜文霞 焦点网络初14期持续分享第154天（20190609）

这段时间我参加着一种类似占卜卡的学习，挺喜欢的，张老师开始向我推荐这个学习时我是抵触的，感觉肯定是个神叨叨的东西，迷信，不想学。但是看过张老师通过抽卡与个案交流，感觉在咨询中是个很好的切入工具。而且也都是积极正向的引领，很准确地理解对方的处境、情绪等，为个案的困惑指点迷津。这套卡的很多理念和焦点是相似的，也有家排、积极心理学，也有易经的智慧。张老师成立了一个免费的学习小组，我和田老师负责讲解卡牌的含义，当我分享后大家来赞美我的时候我非常开心，对知识的理解也更深刻了。

晚上，我在整理卡牌时，儿子走过来说“我准备去写作业，我想抽一下卡看先写哪一科”“好呀”我非常开心，感谢他的信任，当然也可训练一下解牌。卡牌太厉害了，竟抽到儿子压抑了很多情绪，提示他要学习表达和释放，让情绪流动起来。要学会爱自己，看到自己的难得，看到自己的优势。孩子很感动，泪水在眼眶里打转。“是的，我有时真的很压抑，不知道怎么去表达……”我们一起讨论了很多积极的可以缓解压力、释放情绪的方法，最后，儿子说：“你解牌解的真好！”我得到儿子真诚的赞美，心理美美的。

很愉快的一次聊天！