人脉的重要性不必多说，无论是在工作中还是生活中，除了要过硬的实力之外，丰富的人脉也是不可或缺的。如果你注意观察，你会发现那些在社会上的成功人士都有着高质量的人脉。
人在社会上工作和生活，没有人脉，绝对是行不通的，人脉的好坏直接影响一个人在社会上的竞争力。人脉就是一门学问，只要掌握了科学的方法，相信你也能成为职场人脉高手。有人说，在职场，三分能力，七分人脉。不得不承认，人际关系对我们的职业发展和成长路径，发挥着非常重要的作用，那么，如何在职场中打造高质量的人脉圈呢？过来人的4个方法让人脉飙升，少奋斗5年！
1、成为一个高质量的人
想要拥有高质量的人脉，首先你要成为一个高素质的人。这个时候，你需要不断学习，通过学习提高自己的视野和思维。
学习就像爬楼梯。学得越多，站得越高，视野越开阔，思维也越高端，处理人和事的能力也就越好。当你自己的知识储备到一定程度，即使你没有钱，没有资源，也一定能吸引别人，建立高质量的人脉。所谓“腹有诗书气自华”就是如此。
2、“你是谁”比“你认识谁”更重要
建立人脉的关键不是你认识多少人，或者你的通讯率里有多少人，更重要的是：
你是谁？
你知道什么？
你被认为是什么样的人？
当我们被认定为什么样的人时，对方会根据他对我们的认知，给我们介绍相应的机会。对方一定是认为我们值得帮助，或者认为我们的能力不会让他丢脸，才会给我们机会。所以，我们要明白的是，你要了解你是什么样的人，而不仅仅是你认识谁。
只知道去追人脉，会让你看起来肤浅功利，把自己所有的欲望都写在脸上会增加别人对我们的戒心，过分的精明也会破坏别人对我们的信任。
那些所谓的成功人士，都是在追求自己理想的过程中赢得了人脉，并非是为了建立人脉而去结交朋友。
有些话，有些事，说的人和做的人不一样，分量也就不一样。因为这取决于“你是谁”！
3、永远不要局限在一个圈子里
如果你一直局限在一个圈子里，那你就很难扩大你的人脉网。如今，许多人正遭受着圈子越来越小的折磨，那是因为我们一直在同一个圈子里。因为共同的行业和城市，你看到的都是同样的人，这就限制了你的圈子范围。其实，再开一个圈并不难，你可以先试着去了解其他领域的人，从一个人身上打开一个圈子。
4、放弃那些没有成本或者价值低的“助人”
我们进入职场的目的其实是为了谋生和提高自己的薪资，而不是无私地帮助别人。所以，我么尽量要对别人的过分要求说不，因为我们的精力是有限的，过多的精力放在琐碎的事情上，最后的结果只能是他人得到了好处，而自己却一无所获。
而且很多时候，我们觉得自己的付出是有价值的，至少可以得到一个人情，对方也会感激。其实这样做只会让别人觉得我们的付出很廉价，甚至毫无价值。
随意的付出，没有否决权的付出，别人感受不到的付出，都是低价值的付出。有原则的人的付出是高价值的付出，因为别人本来不指望他，一旦他行动了，别人就会觉得赚了。
记住，只有自己强大了，才能通过帮助别人而得到别人的感激，反之，你做的就只是无用功！
掌握了人脉的规则，你在职场中的沟通水平就会迅速提升，拥有了别人无法比拟的合作资源，扩大了人际交往的半径，为你的职业发展拓宽了道路。希望以上内容能帮助你更好的积累人脉。
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