2019-1-22晨间日记

作者: 星辰微光 | 来源:发表于2019-01-22 06:55 被阅读0次

    今天是什么日子

    起床:6:37

    就寝:0:00

    天气:晴

    心情:一般

    纪念日:北京出差


    叫我起床的不是闹钟是梦想

    年度目标及关键点:

    1.完成两个项目结题

    2.发表论文2篇

    3.申报高工

    4.生二胎

    5.看书50本

    6.和儿子一起看绘本100本

    7.带孩子去香港

    8.继续学英语,和孩子互动

    9.健康生活

    本月重要成果:

    1.断舍离工作,学习和生活

    2.项目联络测试样品

    3.看书五本

    4.整理孩子阅读的绘本60本

    5.扔掉10件物品


    今日三只青蛙/番茄钟

    1.开会认真对待

    2.完成所有学习:薄荷阅读,芝士派,优势计划

    3.联络公司和师大算测试费


    成功日志-记录三五件有收获的事务

    1.开始看《与神对话1》

    2.去北京,选择坐地铁去培训基地

    3.飞机上丢了杯子,平缓自己的情绪

    4.出差之前做了绩效表

    5.完成所有学习


    财务检视

    出差北京地铁费32元

    人际的投入

    出差路上和同事聊工作和生活

    老妈回家咯,豆爸去接站


    开卷有益-学习/读书/听书

    《与神对话1》纸质书

    《做事的常识》优势计划


    健康与饮食

    今日步数:6000步以上(昨天8456)

    今日锻炼:缓解腰背疼痛

    今日饮食:生态环境部培训基地自助餐,注意自己搭配健康


    好习惯打卡

    1.看书半个小时

    2.早睡早起,睡眠7个小时

    3.步行6000步以上

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