今天是什么日子
起床:6:37
就寝:0:00
天气:晴
心情:一般
纪念日:北京出差
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:
1.完成两个项目结题
2.发表论文2篇
3.申报高工
4.生二胎
5.看书50本
6.和儿子一起看绘本100本
7.带孩子去香港
8.继续学英语,和孩子互动
9.健康生活
本月重要成果:
1.断舍离工作,学习和生活
2.项目联络测试样品
3.看书五本
4.整理孩子阅读的绘本60本
5.扔掉10件物品
今日三只青蛙/番茄钟
1.开会认真对待
2.完成所有学习:薄荷阅读,芝士派,优势计划
3.联络公司和师大算测试费
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.开始看《与神对话1》
2.去北京,选择坐地铁去培训基地
3.飞机上丢了杯子,平缓自己的情绪
4.出差之前做了绩效表
5.完成所有学习
财务检视
出差北京地铁费32元
人际的投入
出差路上和同事聊工作和生活
老妈回家咯,豆爸去接站
开卷有益-学习/读书/听书
《与神对话1》纸质书
《做事的常识》优势计划
健康与饮食
今日步数:6000步以上(昨天8456)
今日锻炼:缓解腰背疼痛
今日饮食:生态环境部培训基地自助餐,注意自己搭配健康
好习惯打卡
1.看书半个小时
2.早睡早起,睡眠7个小时
3.步行6000步以上
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