美文网首页
在热情测试中成为自己

在热情测试中成为自己

作者: 北落城 | 来源:发表于2019-01-26 23:05 被阅读0次

第一次参加热情测试的工作坊就赶上了美帆和老K的合办,还是新婚后的首场。沉浸在高频的能量场里一整天,实在是有太多的AHA瞬间!

疗愈身心的力量

身体打开,心才会打开。

小的时候学形体课,我妈妈总是说我是所有的小朋友中做动作最不好看的那一个。大学体育课学太极拳,我记不住动作,拖到最后一个才去考试,在老师注视下乱打一气的那种尴尬好像就在昨天。

但是今天在工作坊听到音乐的那一刹那我就嗨了起来,先是紧跟着中间的小伙伴做动作,到后来已经忘了领舞者,看一眼就自己律动起来,全然不去在意自己跳的怎么样,只是尽情地舒展身体。甚至一度有一种我很有舞蹈天分的感觉,想要冲到中间带着大家一起跳起来。

同频共振

镜子练习的时候,互相模仿动作,也有的时候不知道接下来做什么动作好,就瞎比划,瞎蹦哒,瞎转悠,或者干脆原地走两步。没有预设,跟随感受,呈现出来的一切都是你本来的样子。曾经根深蒂固地以为我就是天生肢体笨拙,现在发现我只是没有好好地去链接我的身体。

左脸连心,拥抱爱。

拥抱,是贯穿整个工作坊的一个仪式。昨天美帆说让我迎接大家的时候先给一个爱的抱抱。早晨有些手忙脚乱,心中担心着怕照顾的不周到,抱抱的时候不太敞开。后来在整个一天里,不断地有去拥抱五个人的练习,很明显地能感受到所有人的敞开,发自内心地想要去拥抱每一个人,喜悦而满足地表达“谢谢你,我爱你❤”

热情伙伴彼此支持

你想成为谁?

在交流这个问题的时候,我说了一长串的我想成为“别人”,像美帆一样温暖的人,像媛缘一样站在那里就是美的人,像某位手帐大佬一样把文具玩出花的人……

直到小小站在台上,光芒万丈地表达了很多她想要成为她自己,爱自己的自己,接纳自己的自己……我突然就想哭,因为这才发现一直以来我对自己的关注是那么少。

做完测试之后,我的第二大热情上面赫然写着:我敞开地接纳自己。在做愿景板的时候,我也总是关注到那些与爱自己有关的图片,送自己美好的礼物,让自己独处,让自己去旅行……下一次,我也会很笃定地说出:我想成为我自己。

用一生成为自己

天使之眼,看过轮回。

玛雅历说我的支持能量是白世界桥,可以轻松的链接他人,感受集体潜意识。今天在做注视练习的时候,我一开始感觉自己是一个抽离者,观察着来到我面前的每一位伙伴。想象着他们为什么哭,为什么笑。看到他们或恐惧,或笃定,或满腹心事,或爱而不自知。到一圈轮回快结束的时候,所有关于他人的感受都被清空,我低了低头,看见了稳稳踩在大地上的自己。

你看见的都是自己

当我一百岁

这是整场工作坊中couple档爱的力量最强的时刻,也是我哭的最狠的时刻。这一次我的五大热情中,“安心幸福的和我的伴侣共度一生”是第一大热情,所以我也是以伴侣的口吻来写我的百岁生日演讲稿。当时光穿梭将近100年,我根本就不会想起曾经的不愉快,书写下的只有甜蜜的回忆和共同的愿景。

著一本时间之书

专注于热情,臣服于宇宙。

从昨天布置活动现场开始,粘在墙上的字母就在不停的往下掉。我一直很担心活动现场它还是会继续掉下来影响效果。然而事实是,整个一天中,气球的确还是在往下掉,但我们所有人都专注在清晰热情、感受热情中,看待这件事情就会变得真实、放松而安定。

有小伙伴说今天的活动就像是大型网友见面会,在社群里的一个个昵称变成了面前鲜活的人物,这种感觉既新鲜又带点小忐忑。做臣服练习时,需要全然的信任身边的伙伴,相信着有他们的指引,我能够越过坎坷,能够在黑暗中奔跑,能够完成所有我曾以为自己做不到的事。

意图 专注 放松

感恩热情测试,感恩绽放,感恩共创这高频一天的所有伙伴❤

谢谢你,我爱你❤

相关文章

  • 在热情测试中成为自己

    第一次参加热情测试的工作坊就赶上了美帆和老K的合办,还是新婚后的首场。沉浸在高频的能量场里一整天,实在是有太多的A...

  • 热情测试|学员回顾热情力

    本文是热情测试案主y姑娘的来信。y姑娘不仅活在自己的热情中,也即将成为热情测试导师,祝福她。 亲爱的美帆 仅以此文...

  • 心理学入门记

    出于对热情测试的好奇,出于对自己热情的追求,我一路追到了心理学,因为热情测试中,我对自己热爱的工作的定位是能够带给...

  • 终极大提问:什么是热情测试?

    今年6月拿到国际热情测试执导师认证后,遇到最多的问题就是: 什么是热情测试? 在我们一般的表述习惯中,热情一般指性...

  • 热情测试|一次咨询,一生受用

    2017年7月,我认证成为中国首批热情测试认证导师,开始在全国各地办了多场热情测试工作坊和进行了200+小时的一对...

  • 什么是热情测试?

    什么是热情? 热情是属于你自己独特的天赋与使命,是活在自己热爱事情中内心富足而喜悦的一种状态。 什么是热情测试? ...

  • 爱上我们自己-热情测试

    今天看到007的一位战友在简书上(小镇姑娘7373)写的一部分关于热情测试培训后的感悟,其中的一些内容也很触动我,...

  • 真实让我找到了平静

    我是第二批国际认证的热情导师之一,关于热情测试,我想说说自己找到的热情。 平静,我通过热情测试,我找到了自己的平静...

  • 这辈子最重要的就是对自我探索

    有很多事情去做真的自自然然,水到渠成的事情。 我学习热情测试的时候,只是为了让自己梳理对我来说,而不是为了成为热情...

  • 热情测试

    前几天做了个蛮有趣的测试,测试背后的观点是说,人只有活在自己真正热情中,才有可能活出理想的生活状态。 说实话,其实...

网友评论

      本文标题:在热情测试中成为自己

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wrvwjqtx.html