挪威著名剧作家易卜生说过，“不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振，真正的强者善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。”

的确如此，成功的人大多不是一下子就成功的，往往是经过灾难，涅槃重生的。

《你其实很棒》的作者尼尔.帕斯理查就是这样。

尼尔是哈佛大学的MBA，他毕业后就被猎头看中，从数千人中脱颖而出，成为500强企业宝洁中的一员，年薪30万美元。

但尼尔仅仅工作了几个月，就辞职了，原因是难以胜任工作，而他想保留最后一份颜面。之后，因为理念的原因，妻子也和他离了婚。

而这些打击并没有让尼尔颓废，他开了自己的博客“5000件美好的事”，不仅让自己走出低谷，也帮助了很多人。

那究竟是什么力量，让他“破茧重生”呢？我总结了三点。

留个省略号给未来的自己

都说“父母是孩子最好的老师”。尼尔的乐观跟妈妈有很大的关系。

尼尔的妈妈出生在一个印度的家庭，按当地的惯例，女孩子不需要都太多书，只需要“按时”结婚嫁人就好了。仿佛人生早早地就被画上了“句号”。

但尼尔的妈妈却没有被这既定的“句号”所束缚。她凭借自己的努力考上了大学，走出了家乡。她给自己的人生留了一串的省略号。

其实，这种情况在我们身边也很常见。

现代的年轻人虽然口中喊着“自由恋爱”，但仍然有很多人最后选择结婚，不是因为遇到了真爱，而是因为到了年纪。

身边总是有这样的声音：

“你不小啦，该结婚了。”

“你们不小了，该要孩子啦。”

……

仿佛所有人的人生都应该按照既定的时间轴去走，不走就是“大逆不道”。

而这些，在作者看来都是命运给你画好的句号，我们为什么不给它改成省略号呢？

“我没有机会认识人……暂时没有。”

“我没有别的选择……暂时没有。”

“我什么都做不好……暂时是这样。”

人生是一场旅行，出发时就有无限可能。

当你遇见困境时，不妨对自己说“这只是暂时的，我的未来还有很多的可能”，给自己的人生添上省略号。这是摆脱困境的第一步。

摆脱困境的第二步，就是需要移开聚光灯。

移开聚光灯

尼尔在宝洁工作不顺利的时候，一度非常痛苦，他觉得自己什么都干不好，周围的人似乎都在嘲笑他的无能……

后来，尼尔终于察觉，他是被“聚光灯效应”影响了。

所谓的“聚光灯效应”，其实就是人的一种感觉，觉得周围的人老在注意着自己，关注着自己。

比如说，有天你穿了一件很好看的衣服，周围的人都在夸你，你很开心。但是，你到卫生间照镜子的时候发现，衣服上不知道什么时候划破了一个小口子。于是你感觉尴尬，觉得可能大家都看到了，并且在嘲笑你，觉得自己从头到尾“社死”了一回。

但事实上，可能根本没有人在关注你。

你想象中…… 而实际上……

所以你的羞愧，无地自容，都是自己想象出来的。

你真正应该关注的是自己的感受，而不是别人对你的看法。

尼尔意识到这一点之后，分析了自身的优势，果断从宝洁离了职。开启了自己全新的职业生涯。

失去是得到的开始。

如果这些还不足够让你摆脱困境，不妨给自己讲个故事

给自己讲个故事

假设你某天早上出门，不小心摔了一跤；开车去公司，却因为堵车迟到了；到了公司，领导告诉你，你先前熬夜做的方案不合格，要重新做……你会怎么想呢？

是不是觉得自己倒霉透了，上天真不眷顾我，我会不会一直这么倒霉下去？

但如果你换个思路，就可能会看到不一样的风景：

摔跤和迟到都是因为早上起床太晚，时间太赶，下次早些起来就好了；方案确定有需要优化的地方，这也是自己提升的机会……

你看，换一个角度思考问题，是不是就会有很大的不同？

所以当你遇到问题，觉得好像怎么也过不去这个坎的时候，不妨去考虑下，“这件事到了我濒死的那一刻还重要吗？”

比如，失去了谈了好多年的男朋友，觉得无比痛苦，但换个角度，人生还很长，失恋这件事，到了自己临终前可能就不重要了。

当你静下心来以后，不妨想想，现在的我可以做些什么去挽救呢？即刻行动，远胜于苦苦挣扎。

总之，遇到困境时，我们要尝试着给自己的生活画一个省略号，期待自己人生的更多可能性。

你不是宇宙中心，没有谁会一直关注着你。思考自己内心真正的想法，才更重要。

生活纤细而脆弱，美丽而珍贵，而我们的力量也真的超乎我们的想象。