腹肌

腹肌

上半年

在运动上

虽然有点稀稀拉拉

想起就做几下

有事就不会碰它

但庆幸的是探路的意识

始终没有偏差

饮食上

也没有怎么去控制它

想吃的东西

该喝的酒

一点都没有落下

下半年

是该好好的规划一下

不管是运动

还是饮食上

都不能太任性的耍

毕竟健身这么久啦

年底的腹肌

还是要秀一下的吧