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005 认知觉醒,小步快走,远离手机

005 认知觉醒,小步快走,远离手机

作者: 自强的简书 | 来源:发表于2023-08-21 21:40 被阅读0次

        我们对自己的无知,使自己看起来像一个“醒着的睡着的”人。要知道认知影响选择,而选择改变命运,所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。要拥有自我审视,主动控制,防止被潜意识左右的能力。

        今天的心情有些特别,有些与天气一般忽晴忽阴,可能是因为今天是七夕缘故,对我来说也是特别的日子。这段时间总希望自己能养成积极的习惯。每天将自己的所思所想记录在后的笔记本上,养成每日作文的习惯。本意是想记录一下每日的所思所想,所希望,写下每日的自我感受,做好自我反馈,定为早晨和睡前,以此慢慢充实自己慢慢变自律。可总是因为这样的原因,让自己作文关于所思所想并不真切。多希望自己养成每日读书的习惯,保护好自己的注意力,远离手机。可能是因为自己的情感有些波动,注意力有些被打扰。

        愿自己化茧成蝶。今天想对自己说的是“想做的事情还有很多,一定要把握住时间,要有自己的想法,要有持续的输出!”内容为王,小步快走,讲好自己的感受,积极主动。流水不争先,争的是滔滔不绝。

        下一个习惯,养成每日冥想。只会设定触发开关记录下每日所“行”

        真正的成熟是对自己坚强,对外人柔软,和这个世界达成更多的和解。释怀,让过去的过去。别责备过去的别人,别责备过去的自己。

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