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黄帝内经养生智慧

黄帝内经养生智慧

作者: 王静_7f75 | 来源:发表于2022-02-24 12:19 被阅读0次

讲述中医的定义以及在治疗,望闻问切方方面面的问题。

中医的定义在汉代

第一个定义——方技者,生生不息也。指使生命能够长生的工具。长生是一个什么概念?

长生久视——就是眼不花,耳不聋,是一个生命质量的问题,让生命健康有序的向前发展。

中医内涵——养生问题

养字——一个人赶着四只羊在放牧(有爱护和放牧,放牧就是自由自在的状态)。

关于养生有四个方面

一养性情:止怒莫若诗,去忧莫若乐

二养睡眠:强调24时养生,睡子午觉(阴阳交接的时间要注意休息)

三养居处:(室大多阴,台高多阳)

四养房事:阴阳的和谐

造成疾病的三个方面

一情志不遂

二暴饮暴食

三缺乏运动

所有的疾病都死于不健康的生活方式。

第二个定义:医者,易也。

生命是一个至微至妙的东西,要——随气用机。

这谈到一个什么问题呢?说的是不同年代,不同的人对这个定义的理解关系到医术的高低。它涉及到一个悟性,感觉和神明的东西。

粗守关,上守机

西医强调有形的层面,把人比做机器。

中医讲无形的层面,气和神

机是什么?

机是人出生剪短脐带的那一瞬间叫做机,如果这个瞬间把握了,生命会随之改观。中医把脉就是这一瞬间的感觉是对整体生命的一个感悟,不可言说。

所以中医里的养生不是单纯的吃保健品,它的一个理念是,如果你的消化和吸收有问题的话,你吃再多的补品都补补了。而是强调养生的方式,改掉不良的生活习惯和习性,这才是养生的要点

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