最近总是觉得身心俱疲且不喜欢看心理类的书，导致今天才看完第三章拖延心理，我可以说是个极度拖延患者了，对照自己的拖延行为来分析自己，理解的不够透彻，不想深度学习不知如何下手，总希望有人帮助一把这是否也是拖延的心理。
工作中每周都有微信作业，工作与生活经常掺杂在一起，有时看到了不会及时回复，一忙起来又忘了回复，总是搞得尴尬局面，这可能就是控制权的较量，凭什么看到了就得赶紧回复，明明是我的休息时间偏偏还要做这些琐事。
不好意思拒绝的时候也会拖延，拖着拖着就无声无息了，这也是以前会有的毛病，现在已经学会了拒绝。
时间分为客观时间和主观时间，这个很有趣，主观时间和客观时间冲突造成的拖延。上班总会迟到，一开始就给自己订了上班不迟到的小目标，前两周的时候做的还是比较好的，这几周又开始了，上班前的客观时间流动的好快，主观时间好像一点也不着急，也不知道自己磨叽啥反正出门就是晚了，明明起床挺早可是上班还是迟到，对自己感到绝望……这个该怎么破，期待后面的文章
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