日精进587-不要陷入盲忙茫的生活误区

2022年5月1日，周日，晴

今天是五一劳动节，祝您节日快乐，劳动光荣。

今天分享的主题是：不要陷入盲忙茫的生活误区。

2022年又已经过去4个月过去1/3啦，你年初的目标进度怎么样了？

不知道你有没有每个月总结复盘的习惯？ 有没有定期停下来思考总结的习惯？

每个月做定期总结复盘，为了更好的前进。也让自己顺从自己的内心前进，每年做规划，做未来3-5年规划，10年战略规划，一生的规划，设计人生蓝图，打好地基。

很多人天天很忙，忙得饭都顾不上吃，忙的上洗手间的时间都没有，忙得经常熬夜…… 包括我自己，以前经常也熬夜，熬夜是现代很多人的坏习惯。因为发明了电子设备，有了电有了电子设备有了智能手机，方便了人们的生活，同时也深深影响了人们的作息时间。

熬夜形成习惯，天天起床昏昏沉沉…… 不知道你有没有这样的感觉？

一逢假期，很多人最想做的可能是睡个懒觉，可是越睡越困……

往往陷入了盲忙茫的恶性循环……

你有没有想过要跳出这样的习惯怪圈？

回顾还在2019年以前，我也经常熬夜，经常超过夜里12:00睡觉，从2019年以后，我开始下决心早睡早起，到现在已经持续了500多天了，早起运动，让我的精力充沛了很多，良好的作息让我身心精力充沛，工作效能更高。

我持续写作日更分享也持续了587天（一年又220天），早睡早起，运动，阅读，写作分享，定期总结复盘，规划行动，做好这些好的习惯，不断的提升沉淀自己的能力功力，日复一日，假以时日，效能会越来越好，形成自己的体系，工作效率越来越高。

这就是养成好的习惯形成良性循环的威力。不再是浑浑噩噩的低效工作。

疫情三年，外在环境不确定性，深深的影响冲击了人们的生活和工作，可能很多人会怪罪外在环境…… 这不好那不好。 最底层的逻辑关键，是要提升自己的内在功力，让自己变得更优秀，是解决问题的重要关键。

你对现在的生活工作满意吗？

如果你对现状不满意，我有一些建议，建议你改变一下，过一段时间，你会发现你的生活越来越好。

从改造自己开始，首先改变自己的行为习惯，习惯决定命运。

首先，养成良好的作息习惯。

早睡 早起，一个人能够控制早晨，方能控制自己的人生。

比如早起2小时，5:00或者6:00起床。每天可以多出来2个小时，自己的自由时间，没有人打扰。

好好利用这2个小时，比如阅读，坚持阅读提升自己。

比如出去运动1小时，养成运动锻炼身体的习惯。

当你持续运动1个月，3个月5个月，你会发现你精力越来越好，身体越来越舒服。这样，你的生活越来越舒服，工作越来越高效。

比如写作，每天早上早起，持续写作写日记，写每天的总结每天的计划，梳理自己的大脑，你的大脑会越来越清晰，你的目标越来越清晰，你的梦想越来越清晰。

计划，执行，总结复盘，这样良性循环，一段时间，你会发现你的工作越来越顺利。你的财富越来越好。你的人生越来越棒。

从现在开始，从今天开始，拒绝陷入盲忙茫的误区，重新审视自己，规划自己复盘自己，开始不一样的高效快乐人生。

好了，今天分享到这里，欢迎交流分享。

2022年5月1日

每天输出分享第 587天

10年写出10个亿！

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愿景：日精进，做更好的自己，带动影响1000人成长。

每天践行：

早睡早起

运动

阅读，写作分享

定期规划复盘

好的习惯带来好的生活