读完了这本期待已久的书，总体来说通俗易通，小故事蕴含着大道理，一些观点启发了我的思路，一些实用的方法收藏起来准备实践，还有些道理值得细细品味和推敲，总体来说是有收获的，看完之后，印象最深刻的如下几点：
1、自律人人都懂的，但是坚持下来有难度，要通过养成习惯的方式得以保持，这样才可以在不过多消耗精力的情况下，坚持做一件事情，在此过程中，一次最好养成一个习惯后，再坚持下一个。
2、要打造多重竞争力为能力提升做积累，培养自己的演讲能力、观察能力非常有益处，可以通过刻意练习、100定律的应用达成。
3、一些实用的方法，如三点归纳总结法，让自己的讲话不再啰嗦，锻炼一句话总结观点的能力，使思维有条理、具有逻辑性，成为说话高效的人。同时，用番茄工作法锻炼自我的专注力和执行力，让时间更高效，更有质量。
4、富兰克林曾经说过：最好的训诫是以身作则，人际交往中想让别人改变，首先自己先改变。
最后，我认为要培养自己优秀的习惯，把时间精力投入到最值得投入的地方，成为高情商的人。
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本文标题：《迭代》读书笔记
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