早上在简书上看到一篇文章，一个有趣的朋友写的日常。读了她一篇文章就立马想关注她，因为我发现她过的很快乐。
这几天我都不开心，不开心还说不出口，也不愿意跟别人诉说。我对一个人生气，但我不知道怎么跟他表达出来，我怕生气会引来更大的麻烦，于是我就只保持沉默。
看到别人的开心，我就会反思自己，为什么把自己的生活过得这么的压抑。多想想自己的拥有的，目前虽然有很多不自由，薪资也不高，年龄大，但至少努力锻炼身材一直不胖，薪资不高但还稳定，加班也还好。工作就是会有不自由，年龄是没办法改变的。想想这些我觉得自己应该开心的度过每天。
我这段时间最不开心的原因，是对他人的怨恨，觉得他一点不考虑我的想法。如果确实是他做错了，我不高兴那就是用别人的错误来惩罚自己，这样是不值得。不管怎么样事情已经发生，孩子也已经回家了，虽然我很不愿意老人不问我想法就直接带回家，但是回家这件事就算我有什么想法也不能阻止。我是为我在他人心中毫无分量的伤心，其实这伤心也是没必要的，我们无法控制他人的想法。再者只要孩子健康快乐就好了，我能控制的就是孩子在我身边的时候如何对待她。
生活里也有许许多多的人因为家庭琐事因为工作的事情让自己不开心，但其实仔细想想是很不值得。能改变的只有自己的心态与对待这件事的态度，他人的眼光，他人的言语我们都是左右不了，所以不开心是很不值得。
人只要活着就会遇到让人不舒服的事情，这些让人不舒服的事是否会形成不开心的情绪是可以调整的，这就是看待问题的方式，但大脑的潜意识已经形成，需要改变这种潜意识需要漫长的过程。虽然不能马上改变潜意识，但人一旦有了觉知可以去反思，在事情发生以后去反思这样做是否值得。虽然是马后炮但至少可以减少不开心的时间。
因为自己的不开心，就想到了我的心理咨询师的证，这个证考了很久，但一直没有出去实践，今天终于去找了相关老师，后续有实践的机会就要好好抓住。前几年迷惘的时候摸索了好几件事，但一次都没有变现。有机会还是利用起来，不过目前还是抓紧把新接的项目做出来，不知道为什么这次接的项目也能赚一笔，但是好像兴趣已经没有开始大了，可能这种赚钱方式就跟搬砖的感受一样。等做完这个项目给自己一点奖赏。加油！
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