真实地做自己不会破坏关系，幼稚才会
一、非黑即白的沟通方式更像是诡辩
人心智成熟的重要标志之一是超越二元对立的状态
人人对立的思维方式所带来的问题就是人们的生命，就像钟摆一样，只能在两个极端跳来跳去：
要么压抑什么都不说，要么爆发，口不择言；
要么控制，要么放弃；
要么捆绑共生，要么隔离、疏远
所以在这些人的关系中，要么讨好别人，要么得罪别人。
二、成熟意味着看到另一个人的多元性与复杂性
说出内心真实的想法不是一个技巧问题，而是生命状态的问题。一旦把它看做是社交技巧，这种表达就会流于肤浅而僵硬，能真诚地说出这样话的人的内在一定是中正而多元化的，她不会轻易评判一个事物绝对的美丑、好坏、善恶…它能超越单一的价值观，而且对他人是充满善意，发自内心的尊重的这种状态已经是贯穿于这个人的生命背景的，而不是为了说出得体的话而生硬的编造出来的。如果平时内心就是刻薄而单一化的感受世界，遇事便想临时抱佛脚的表达善意和欣赏，那种好像在偷穿别人衣服的尴尬感就会出现。
重点不在于语言，而是能量。可以叫它“起心动念”，
慎独是指在没有人看见的情况下，依然留意自己的行为，而这个行为不仅是可见的外显的层面，连自己的思想起心动念这个更精微层面的行为都有所警觉。
为了守护好自己的能量状态，不能说别人的坏话，连想都不能想。因为所有起过的心念都是一股能量，都会留存在潜意识里。正向的念头会助人助己，负向的念头自然也会伤人伤己。
成熟的标志就是尊重不同的文化，不同的价值观，放下那些个人化的标准，平和的看这个世界的多样性、看一个人的复杂性。同时不会因为看到一些负面的事情而惊慌失措，甚至大失所望，或者愤愤不平，心灰意冷，觉得世界辜负了自己的美好期望，是借由这些线索看到自己的盲点，看到自己成长的方向。
当你进入一个更高的思考维度——这个维度可以覆盖不同的价值观，在高维世界，你获取的信息、能看到的美、体验到的丰富性将完全不同。
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