一、做了什么
1、早餐
早起给自己做早餐，又一次有点赶，可能脑子还没醒，反射弧好长，菜也提前洗好的想不起来慢在哪里了……
或许时间节点再卡紧点、早睡会好。
2、早上班车上反馈，没有提高效率，但是做得不糟糕的地方是还是保持在50分钟以内。
对比学习分析，加油！
3、工作继续复盘
一个细节发现自己思考欠缺
L姐说拿个本子用绳子串上挂到中心去收集员工意见
我说要不要直接用二维码收集
L说那如果LD想看，他怎么看呢？
EMM……我确实忘了问这个事情的目的
下一次，多确认一次使用目的，不自以为
不过这个本子方面也可以有改进地方，明天如果有时间再询问，此项工作是相对来说不着急不重要的事项。
4、SZ越来越明晰自己要做的事情的框架，跟我分享，会越来越好的，只要去做
5、KEEP运动45分钟，舒畅。
6、梳理调整情绪梳理的初稿讲义
不知不觉就用了两个小时时间，还未全部完善，不过就剩最后一个部分了，跟大家讨论一下。
下一次控制一下时间，今天有点迟了。
7、简书蜜汁诅咒啊！一改稿子，又忘记提前发布。
第二次漏了十二点前发，20天的连续日更记录又要重新开始了……
还有今天下班忘记打卡……设置闹钟也忘记
嗯，下一次得再注意一下摔倒两次的地方。
二、突破了什么
1、初稿的再修订，也算是更进一步接近自己想要的课程样子。
2、下班没有去f放松自己，坚持工作复盘、运动和日复盘。
三、下一步行动
完成工作任务，争取不加班。
放松自己
四、夸自己
稳稳而又很棒的自己
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