1.有时愤怒的背后是受伤，甚至是哀伤和丧失。负面情绪虽然有恨、有痛，但它们也是有意义、有价值的，就像肥料是有营养、有内容在里面的。
2.有些来访者没有具体的问题需要解决，随着咨询进展自然而然走到一个目标。过度控制目标有时反而会失去某些成长。存在本身很大部分就是不确定，在不确定中寻找某些确定，跟不确定待在一起。
3.如果咨询师能倾听来访者，并反馈理解来访者，来访者通常会自己提出解决方案，赋予他们经历的意义。
4.来访者对咨询过程的信任是咨询有效性的关键组成部分。
5.对逝去的人表达遗憾，也是健康成长的一部分。
6.取代自我批评的是自我接纳。
7.来访者在一个成长的机会中，将自己的部分理清，接触脆弱的情感、悲伤、伤痛。
8.咨询主要是陪伴，也许在生活中触发而改变，相信改变的力量，相信来访者会成长，同时也相信不改变的动机，接受来访者的不成长，接受来访者自己的选择。
9.人本流派理解、倾听，中立、不分析，走走看，相信来访者有自己的能量和资源，会安排自己的方向和去处。
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