我们生活在一种“抱怨文化”当中，通过表达愤怒来让自己兴奋，尤其是在社交媒体上，人们总是在对那些不满意和不能接受的事情进行无休止的抱怨和哀叹。即使我们没有直接参与其中，它仍然会影响我们。吸多了这种情绪上的“二手烟”，我们就会患上情感上的“癌症”。于是我们开始察觉到自己生活中更多的不公，这些都是在我们头脑和心灵中占据宝贵空间的“冲锋队盔甲”。
你有没有发现，你抱怨得越多、看到和听到其他人的抱怨越多，就越容易找到可抱怨的事情？从另一个角度来说，你越是懂得感恩，就有越多值得感恩的事情？抱怨是典型的“容易但不重要”的事情。事实上，它是我们能做的最容易的事情之一。但像这种有害的想法，不管多么琐碎，都会迅速积聚，它们侵占的精神空间越大，你恢复到轻松状态就变得越难。当我们专注于我们所缺乏的，就会失去我们所拥有的。
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我们每个人的精力是有限的，过度的努力会让人陷入无限的焦虑内耗中，我们应该选择一条更轻松的路去努力，这样更容易事半功...
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1.选择很重要，每个人都有选择的机会与能力。 2.少即是多，花时间寻找重要的少数，然后做他。 3.通过强迫自己权衡...
宫崎骏的动画片让我百看不腻，因为每一帧画面都像明信片一样美，每次看都会给我一种久违的温暖。 昨天我一边工作的时候，...
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本文标题：抱怨～《轻松主义》摘抄
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