应童说，大家要明白，不论你上过多少课程，看过多少书籍，拜过多少老师，得到过多少能量的加持，你最终要面对的，还是你内心深处的那些阴影面，所谓的成长，从来不是对外追求，而是与自己的和解。
通过做功课，我们有机会觉察到我们内在细微的心理活动，从而看见自己的盲点与误区，看见自己的脆弱与不堪。然后通过做，来纠正自己、完善自己，从而有机会成为一个彻底解脱的人。
每一个人都是一座寺院的建筑师，这寺院就是他的身体，按照纯属他自己的方式向神顶礼膜拜，即使他去雕琢大理石，也离不开自己的寺院。我们都是雕刻家和画家，我们使用的材料就是我们的血肉和骨骼。崇高的品行使人的风貌立时变得高雅，而卑劣或者淫荡则又会使人立时沦为禽兽
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