生病了，没完成的学习计划怎么办

前晚骑车时，女儿说嗓子疼，我心里一紧，每次生病都是嗓子疼。果不其然，昨天一早就开始疼的说不出话来，整个人也没精神，刚进行一天的早起跑步自然是取消了，一觉睡到了上午10点半。

看着时钟滴滴答答的流逝，我心理真是焦急，没有几天物理和数学就要开课了，如果不提前完成预习，课堂效率会大打折扣。

可是说到底，还是得健康第一。

上午起床后，整个人精神状态不佳，取消了所有锻炼运动，预习的数学和物理，写了一部分英语作业，读了会儿书。晚上9点多就上床休息了。

女儿近一段时间，确实体质有些下降，时不时就会闹鼻炎。可能和睡眠不足有关，尤其期末考试前那段时间，每晚都熬夜到十一二点，第二天又要6点半起床上学，很辛苦。

此外，上学期基本都在学校吃饭，虽然学校食堂餐食很丰富，但孩子不会营养搭配，时常选择一些油炸快餐。这也是导致体质下降的原因。

暑假运动加饮食调理，需要放在首位，毕竟，高中拼的不仅是智力，还有体力。

下学期，学校要加早自习，意味着上学时间又提前了。同时，白天的自习课也变少了，孩子们在学校完成作业的时间被压缩，也就意味着晚上要回家写作业。学习任务开始加大。没有个好体力支撑，还真是不行。

我最近忙着读书写文做记录，时常做简餐快餐，这样不行，老母亲的小饭桌要启动了。

回到标题，没完成的学习计划怎么办？

相比之下，身体尽快恢复是重点，没完成的计划只能等身体好了，再赶出来。学霸之间的差距，说到底，拼的是体力和效率。